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時間:2016年07月11日 15:26 標簽: 瘦臉 足球 脂肪 瘦腰 來源: 網絡資源整合 查看: 31478次
話說,對于胖子們來說,減肥就是瘦臉的最好方式了,沒有之一!


給大家帶來一組鮮活的減肥前后臉型對比圖。看完后,再也別為自己逃避健身找借口了。


從線條飽滿到菱角分明,就這么簡單


 




足球臉 VS 橄欖球臉





從無人問津到國民男神,沒sei了





無需動刀,美人尖也能瘦出來





小臉兒歐巴TOP的臃腫過去





臉變小了,自信卻變大了





看臉的時代,不瘦下來怎么行





190斤和100斤的最大區別還是在臉





三胖要把臉瘦下來,肯定是顏值最高的領導人





變的不僅是臉型,還有心情





屌絲到男神其實只有瘦臉這一步之遙





那么,如何才能有效燃脂,擁有高顏值呢?


給大家帶來一組睡前燃脂計劃,九個動作,每個動作30次,休息30秒,極速燃燒身體多余脂肪,美腿、美臀、瘦腰,一步到位,全身塑形的必備,睡前十分鐘,整晚都在燃脂!





1、躺地膝肘





2、伏地挺身





3、站立膝肘





4、登山





5、高膝后拉





6、蹲伏跳躍





7、開合跳





8、高抬腿跳躍





9、弓步膝腿

責任編輯:陳鹿晗
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