林俊友私教管理平臺

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個人簡介

沈陽市省賽第六 康比特陽光大賽c組第三 訓練時間長達4年 擅長男性女性增肌減脂(備賽) 職教經驗上萬小時

時間:2018-01-19 14:43 標簽: 腹肌 籃球 增肌 跑步 啞鈴 來源: 本站原創 查看: 979次

  2017已成歷史,新的一年正在書寫!2018才沒幾天,就被元旦、18歲、年度賬單、音樂年度歌單總結狂刷屏!躺槍的你,對2018是否滿懷激情,還在著手擬今年的愿望清單?無論如何,請務必把健身列進去!等明年這個時候,秀身材不再是夢!

  現在,我們先來秀一波肌肉。

林俊友,男,24歲

上海-樂坊生活廣場 power tank健身私教。

曾獲得沈陽市省賽第六、康比特陽光大賽C組第三

訓練時間長達4年

擅長男性女性增肌減脂(備賽)

職教經驗上萬小時!

  俊友教練如今健身已有四年,因為從小就喜歡體育,后來順理成章地踏入了健身這行。原先他也只是自己拿個啞鈴在家里訓練,沒有去健身房,專業訓練是從2016年1月份開始的,一直保持至今,每天都會給自己安排額外的訓練,平均每天帶課至少三節以上。

  俊友小時候身體不是很好,體質偏瘦弱,于是開始了鍛煉。剛開始只是跑跑步,后來喜歡上了籃球,一打就是10年,可惜由于身高的限制,最后還是忍痛放棄了。那時候的他身高183cm,體重卻才60Kg。

  放棄打籃球的他也不鍛煉了,轉而改成瘋狂地吃,先增肌后減脂,等吃到了190斤時,然后就開始鍛煉,一路堅持了這么些年,終于成功練出了六塊腹肌!

羅馬不是一天建成的,腹肌不是一天練成的!

2018,把健身列進去吧~

新的一年,亮出你們的腹肌!!

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