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個人簡介

十年教學經驗,健身貴在堅持

時間:2017-04-12 22:58 標簽: 瑜伽 單車 健美操 來源: 本站原創 查看: 1798次

  劉滿,來自湖南懷化,35歲的優質熟男教練,認識他的人都覺得他很踏實很隨和,相處起來很自然很舒服。現在在中山市西區維塔斯健身做教練,主要是跳健美操上動感單車,喜歡跟著動感音樂操起來的,不要錯過喔!

  他從21歲開始接觸健身,也就是說,并不是像很多健身達人那樣從小就喜愛健身,他是后來才愛上的。那時候工作難找,都要女孩子,不要男孩子,當看到健身房招聘時,18歲到30歲,不要文憑都可以進包吃包住,心想總算找到落腳點了,他很耿直也不掩飾,當初接觸健身房完全是因為找不到工作。

  后來在女朋友的鼓勵下,做了5年銷售的他改做教練,一是因為銷售工資不穩定,但更重要的是,他想變得更專業。剛開始遇到的瓶頸就是很多動作都不會,要跟老教練學習,每天都自己啃書,觀摩其他教練訓練,憑著吃苦耐勞不放棄的精神,他最后打了一場勝仗。

  他說瑜伽是基礎 誰說男人不喜歡瑜伽?

  做教練什么時候最快樂?幫助別人自己才會最快樂。不要總是看別人有多成功,只要踏踏實實做好自己的工作就可以了。

  健身貴在堅持,并且應該充滿娛樂性,在枯燥中發掘樂趣。每天雷打不動訓練2小時,勞逸結合,隨時保持最好的體態,給會員樹立一個好榜樣。

  健身是一個朝陽行業,相信會有越來越多的人喜歡健身,健身會更普及。

  健身,是一種抽空流汗的輕松與幸福!

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